从今天起，做健康的自己

从今天起，做健康的自己

人生最不值当的事，就是用健康换取身外之物。

别再说太忙没时间锻炼，

其实一个人的健康，

就在点滴的细节里：吃早饭、不久坐、不熬夜…

收藏9个健康生活的好习惯↓↓

提醒你关心的他，也提醒家人和自己：

从今天开始锻炼，多晚都来得及。

早安！